“ESMER PİRİNÇ ”

“ESMER PİRİNÇ ”

ANTRENMANDAN 2-2.5 SAAT ÖNCE 300 GR KIRMIZI ET VE BROKOLİ […]

Omuz Başlarını Büyütme Problemi

Omuz başlarını büyütmek çoğu vücutçu için problem olarak gözüküyor. Bu […]

Kas Kaybının Zararları Nelerdir?

-Metabolizma yavaşlar ve kişi kolaylıkla yağ kilosu alır-Kas kaybı vücudu […]

Sporun Ruh Sağlığına Olan Etkileri;

1)Sağlığınızın değerini anlamanıza yardımcı olur. 2)Yaşam kalitenizi arttırmanıza ve geliştirmenize […]

Süper Set Prensibi

Vücut geliştirmenin en çok bilinen prensiplerinden biridir.Antagonist yani biri kasılırken […]

Spor, insanlara kişilik verir

Spor, insanlara kişilik verir, yaratıcılık kazandırır ve artırır. Dost ve […]